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Dr. med. Sophia Wachner

Dr. med. Sophia Wachner

Fachärztin für Innere Medizin

Zentrum Funktionelle Medizin München Das Zentrum Funktionelle Medizin in München ist eine privatärztliche Praxis für ganzheitliche, funktionelle und integrative Medizin. Unser Schwerpunkt liegt auf der individuellen Abklärung und Behandlung komplexer, chronischer und häufig multifaktoriell bedingter Beschwerden. Unsere Arbeitsweise Wir betrachten Symptome nicht isoliert, sondern versuchen zu verstehen, **warum sie entstanden sind und welche übergeordneten Zusammenhänge dahinterstehen**. Dafür verbinden wir fundierte schulmedizinische Diagnostik mit den Ansätzen der funktionellen und integrativen Medizin. Im Mittelpunkt stehen die Wechselwirkungen zwischen Stoffwechsel, Immunsystem, Hormonsystem, Nervensystem, Darm, Ernährung, mitochondrialer Funktion und Lebensstil. Am Anfang steht deshalb eine ausführliche Anamnese. Wir nehmen uns Zeit, Krankheitsverläufe, Vorbefunde, Medikamente, Ernährung, Schlaf, Stressbelastung und weitere Einflussfaktoren gemeinsam einzuordnen. Je nach Fragestellung ergänzen wir dies durch gezielte Labor- und Funktionsdiagnostik. Unser Ziel ist nicht eine möglichst umfangreiche Diagnostik, sondern eine **medizinisch sinnvolle Diagnostik mit konkreter therapeutischer Konsequenz**. Aus den Ergebnissen entwickeln wir gemeinsam mit unseren Patientinnen und Patienten einen individuellen und möglichst alltagstauglichen Behandlungsplan. Unsere Erfahrung und Schwerpunkte Unser ärztliches Team vereint unterschiedliche fachärztliche Perspektiven, insbesondere aus der Inneren Medizin und Gynäkologie, mit langjähriger klinischer Erfahrung und spezialisierter Weiterbildung in funktioneller und integrativer Medizin. Wir begleiten insbesondere Menschen mit komplexen Beschwerdebildern, bei denen einzelne Symptome häufig nicht ausreichend erklären, was im Organismus insgesamt geschieht. Zu unseren Schwerpunkten gehören unter anderem: * chronische Erschöpfung und Fatigue * Long COVID und Post-COVID-/Postinfektionssyndrome * hormonelle Beschwerden, PMS und Perimenopause * Schilddrüsenerkrankungen und Hashimoto-Thyreoiditis * Autoimmunerkrankungen und chronische Entzündungsprozesse * Darmbeschwerden, Reizdarm und Störungen des Mikrobioms * Histaminintoleranz und Mastzellaktivierung * Stoffwechselstörungen und mitochondriale Dysfunktion * Regulationsstörungen des autonomen Nervensystems * individuelle Prävention und Gesundheitsoptimierung Diagnostik Abhängig von der individuellen Fragestellung können neben der klassischen internistischen Diagnostik unter anderem erweiterte Laboranalysen, Mikronährstoff- und Stoffwechseldiagnostik, Hormon- und Immunanalysen, Darm- und Mikrobiomdiagnostik, genetische Untersuchungen sowie funktionelle Messverfahren eingesetzt werden. In unserer Praxis stehen darüber hinaus unter anderem Ultraschalldiagnostik, Körperzusammensetzungsanalyse und Messungen des autonomen Nervensystems zur Verfügung. Therapie Die Therapie richtet sich nach den individuellen Befunden und kann verschiedene Bausteine miteinander kombinieren. Dazu gehören insbesondere Ernährungsmedizin, gezielte Mikronährstofftherapie, hormonelle und medikamentöse Therapie, Maßnahmen zur Regulation des autonomen Nervensystems sowie Infusionstherapien. Ergänzend bieten wir je nach Indikation unter anderem IHHT-Höhentraining, Infrarotanwendungen, PEMF/BEMER-Anwendungen und weitere Verfahren der funktionellen und regenerativen Medizin an. Medizin, die Zusammenhänge sucht Viele unserer Patientinnen und Patienten kommen zu uns, weil bereits zahlreiche Einzelbefunde vorliegen, aber noch kein schlüssiges Gesamtbild entstanden ist. Genau hier setzen wir an: Wir möchten Befunde nicht nur sammeln, sondern Zusammenhänge erkennen, priorisieren und daraus einen nachvollziehbaren therapeutischen Weg entwickeln. Dabei verstehen wir funktionelle Medizin nicht als Gegensatz zur klassischen Medizin. Sie ist für uns eine Erweiterung des ärztlichen Blicks – mit dem Anspruch, wissenschaftliche Erkenntnisse, klinische Erfahrung und die individuelle Situation des Menschen sinnvoll miteinander zu verbinden.

Mikrobiom-Diagnostik & -TherapieSIBO (Dünndarmfehlbesiedlung)Post-COVID / Long-COVID
München
Dr. Tatjana Mönig

Dr. Tatjana Mönig

Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe

Videosprechstunde verfügbar

Als erfahrene Frauenärztin blicke ich auf über 30 Jahre ärztliche Tätigkeit und die Begleitung von mehr als 3.000 Frauen zurück. Mein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Hormonmedizin und der individuellen Behandlung hormoneller Beschwerden. Da es selten ein einzelnes Hormon ist, welches aus dem Takt geraten ist, werfe ich einen ganzheitlichen Blick auf unser gesamtes Hormonnetzwerk wie z.B. den Darm, die Schilddrüse, den Blutzucker, die Leber, den Schlaf etc. um den Frauen eine individuelle, passgenaue auf sie zugeschnittene Lösung anbieten zu können.

Schilddrüsenerkrankungen (Hashimoto, Hypothyreose)WechseljahresbeschwerdenStress & Überforderung
Pfäffikon SZ
Andrea Brüning

Andrea Brüning

Heilpraktikerin

Seit 2013 begleite ich Menschen mit ganzheitlichen naturheilkundlichen Therapien auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität. Für mich steht nicht nur ein einzelnes Symptom im Fokus, sondern der Mensch als Ganzes – individuell, persönlich und ursachenorientiert. Dazu verbinde traditionelle Heilverfahren aus der westlichen und östlichen Medizin mit modernen diagnostischen Methoden. Jede Therapie wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt – denn kein Mensch ist wie der andere. Im Laufe der Jahre habe ich mich spezialisiert auf die Behandlung von hormonellen Störungen wie -Zyklusunregelmäßigkeiten - PMS - unerfülltem Kinderwunsch - Wechseljahresbeschwerden - Schilddrüsenerkrankungen Stressbedingten Beschwerden - Chronische Müdigkeit - Erschöpfung & Burnout - Schlafstörungen Ernährungstherapie & Stoffwechseloptimierung - Nahrungsmittelunverträglichkeiten - Reizdarmsyndrom - Leaky Gut gesundes Abnehmen - ohne Diät - personalisierte Ernährung & effektives Gewichtsmanagement mittels Gentest, abgestimmt auf Ihren „genetischen Bauplan" Infektanfälligkeit Mikronährstofftherapie/orthomolekulare Medizin Diagnoseverfahren: Hormonspeicheltest Blutuntersuchungen Stuhlanalysen Urinuntersuchungen Aromatogramm (Vagicheck, Urocheck) Genanalyse für effektives Gewichtsmamagment Bioresonanz nach Paul Schmidt Therapieverfahren: Mikronährstofftherapie/orthomolekulare Medizin Hormonelle Regulation Mikrobiomtherapie/Darmtherapie Bioresonanz nach Paul Schmidt Therapeutische Frauenmassage (TFM) Ausleitungsverfahren Akupunktur geburtsvorbereitende Akupunktur Tuina Massage Guasha Gesichtsguasha Moxa Schröpfen/Schröpfkopfmassage Fußreflexzonentherapie Phytotherapie Spagyrik Aromatherapie Horvi Enzymtherapie

Leaky Gut / DarmpermeabilitätMikrobiom-Diagnostik & -TherapieChronische Erschöpfung / Fatigue
Detmold
Dr. med. Marike Albrecht

Dr. med. Marike Albrecht

Ärztin

Ich bin spezialisiert auf bioidentische Hormontherapie, Hormonmedizin, Nährstoffmedizin und ganzheitliche Individualmedizin. Mein Schwerpunkt liegt auf der Diagnostik und Behandlung hormoneller Dysbalancen bei Frauen, Männern, Kindern und Jugendlichen. Zu meinen Schwerpunkten gehören Wechseljahre und Perimenopause, PMS und PMDS, PCOS und Zyklusstörungen, Kinderwunsch, Endometriose, Schlafstörungen, Stress und Erschöpfung, Depression und Stimmungsschwankungen, Migräne, Gewichtsprobleme sowie Männergesundheit. Nach ausführlicher Anamnese und individueller Hormondiagnostik mittels Blut-, Speichel- und ggf. Urinuntersuchungen erstelle ich ein persönliches Therapiekonzept. Dabei kombiniere ich bioidentische Hormone mit gezielter Nährstoff- und Mikronährstofftherapie und berücksichtige auch Stoffwechsel, Stress, Schlaf, Ernährung und Lebensstil. Ich habe einen Patientenratgeber geschrieben: Hormon Power. Wie Frauen in jeder Lebensphase von bioidentischer Hormontherapie profitieren.

SchlafstörungenSchilddrüsenerkrankungen (Hashimoto, Hypothyreose)Wechseljahresbeschwerden
Bad Hersfeld
Ina Gotzel

Ina Gotzel

Heilpraktikerin

Mein Weg zur Naturheilkunde begann aus einem sehr persönlichen Grund. Als mein Sohn schwer erkrankte, suchte ich nach Möglichkeiten, ihm zu helfen. Da die bisherigen schulmedizinischen Behandlungen seine Situation nicht verbesserten, beschäftigte ich mich intensiv mit naturheilkundlichen Therapieverfahren. Dabei entdeckte ich meine Leidenschaft für den menschlichen Körper und die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Stoffwechsel, Ernährung, Psyche und körperlichen Beschwerden. Seit 2008 arbeite ich als Heilpraktikerin in meiner Naturheilpraxis in Dresden. Mein Ziel ist es, Menschen nicht nur anhand einzelner Symptome zu begleiten, sondern ihre gesundheitliche Situation ganzheitlich zu betrachten und individuelle Therapieansätze zu entwickeln. Der Schwerpunkt meiner Praxis ist die Clustermedizin. Sie bildet die Grundlage meiner diagnostischen und therapeutischen Arbeit. Die Clustermedizin verbindet Erkenntnisse aus Biochemie, Stoffwechsel, Mikrobiologie, Psychosomatik und Regulationsmedizin. Mithilfe der Clusteranalyse können Zusammenhänge sichtbar werden, die bei einer rein symptomorientierten Betrachtung häufig verborgen bleiben. Dadurch entsteht ein individuelles Bild der körperlichen und seelischen Situation eines Menschen. Auf dieser Grundlage entwickle ich für jeden Patienten ein persönliches Therapiekonzept. Je nach Fragestellung arbeite ich unter anderem mit Clusteranalyse, Clustertherapie, Klangcluster, Clustersprays, Clustersalzen sowie Clusteraufstellungen. Gerade die Verbindung körperlicher und emotionaler Aspekte macht die Clustermedizin für mich zu einer außergewöhnlichen und sehr spannenden Form der ganzheitlichen Medizin. Neben der Clustermedizin gehören die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht sowie die Ernährungsberatung zu den wichtigsten Säulen meiner Praxis. Viele Beschwerden werden durch Ernährung, Darmgesundheit, Stoffwechselprozesse oder chronische Belastungen beeinflusst. Deshalb verbinde ich die Clustermedizin mit weiteren naturheilkundlichen Verfahren, um für jeden Patienten eine möglichst individuelle Begleitung zu ermöglichen. Patienten suchen meine Naturheilpraxis unter anderem bei Beschwerden des Bewegungsapparates, Verdauungsproblemen, Darmbeschwerden, Erschöpfung, chronischen Beschwerden, Autoimmunkrankheiten oder dem Wunsch nach einer ganzheitlichen Betrachtung ihrer Gesundheit auf. Mich begeistert seit vielen Jahren die Suche nach den Zusammenhängen im menschlichen Körper. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Belastungen und seine individuellen Voraussetzungen mit. Genau deshalb gibt es für mich keine Standardtherapie. Die Clustermedizin ermöglicht es mir, jeden Menschen individuell zu betrachten und unterschiedliche naturheilkundliche Verfahren sinnvoll miteinander zu verbinden. Sie ist deshalb nicht nur eine Methode meiner Praxis – sie ist das Herzstück meiner Arbeit. Ich freue mich darauf, Sie in meiner Naturheilpraxis in Dresden kennenzulernen und Sie mit meiner langjährigen Erfahrung, meiner Begeisterung für die Clustermedizin und meinem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit zu begleiten.

Chronische SchmerzenAutoimmunerkrankungenAllergien
Dresden
Julia Christal

Julia Christal

Ärztin für funktionelle Medizin

Videosprechstunde verfügbar

Viele Menschen leiden unter Erschöpfung, Hormonbeschwerden, Schlafstörungen, Darmproblemen oder chronischem Stress, obwohl ihre bisherigen Untersuchungen unauffällig waren. Genau hier setzt meine Arbeit an. Als Ärztin für Funktionelle und Präventivmedizin verbinde ich moderne Schulmedizin mit einer ursachenorientierten Diagnostik. Mithilfe erweiterter Laboranalysen und einer ausführlichen Anamnese suche ich nach den biologischen Ursachen Ihrer Beschwerden und entwickle einen individuellen Therapieplan. Meine Schwerpunkte liegen in der Behandlung von Fatigue, Long Covid, Burnout, Hormonstörungen, Schilddrüsenerkrankungen, Darm- und Mikrobiomstörungen sowie Stoffwechsel- und Mikronährstoffproblemen. Ergänzend arbeite ich mit moderner Stress- und Regenerationsmedizin, einschließlich VNS-Analyse und IHHT-Hypoxietraining. Mein Ziel ist es, Beschwerden nicht nur kurzfristig zu lindern, sondern deren Ursachen zu erkennen und Sie auf dem Weg zu mehr Energie, Hormonbalance und langfristiger Gesundheit zu begleiten. Schwerpunkte: Funktionelle Medizin · Präventivmedizin · Fatigue · Long Covid · Burnout · Stressmedizin · Hormontherapie · Schilddrüse · Wechseljahre · Darmgesundheit · Mikrobiom · Mitochondrienmedizin · Mikronährstoffmedizin · VNS-Analyse · IHHT · Prävention

Chronische Erschöpfung / FatigueBurnoutEisenmangel & Nährstoffdefizite
Zülpich
David Sonntag

David Sonntag

Arzt, Praxis für ganzheitliche Medizin

Ich bin Arzt mit Schwerpunkt auf integrativer und psychosomatischer Medizin. Der Kern meiner Arbeit liegt darin, körperliche Beschwerden, emotionale Prozesse und Lebensumstände zu einem medizinisch nachvollziehbaren Gesamtbild zusammenzuführen. Viele Symptome sind weder nur körperlich noch nur psychisch, sondern Ausdruck einer länger bestehenden Dysregulation, besonders im Zusammenspiel von Nervensystem, Stressverarbeitung, Schlaf, Schmerzsystem und Selbstregulation. Ich begleite Menschen mit Erschöpfung, Stressfolge-Zuständen und Burnout-nahen Beschwerden, mit innerer Unruhe, Angst, depressiven Verstimmungen und Schlafstörungen sowie mit psychosomatischen und funktionellen Symptomen wie anhaltenden Schmerzen, Spannungszuständen oder vegetativen Beschwerden. Häufig zeigt sich ein gemeinsamer roter Faden, nämlich eine Überlastung des autonomen Nervensystems, eingeschränkte Regenerationsfähigkeit und eine dauerhaft erhöhte innere Alarmbereitschaft, oft verstärkt durch anhaltende Belastungen, Konflikte oder biografische Stressmuster. Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist eine strukturierte ärztliche Anamnese mit klarer Einordnung.: Was gehört wahrscheinlich zusammen, was benötigt weitere Diagnostik und was ist der nächste sinnvolle Schritt. Daraus entsteht ein individueller Behandlungsplan, der nicht nur Symptome adressiert, sondern Regulation wieder möglich macht. Ich arbeite mit körperorientierten Verfahren und einer Gesprächsführung auf Augenhöhe, klar und emotional entlastend. Ergänzend kommen konkrete, alltagsnahe Interventionen aus Ordnungstherapie, Achtsamkeit und Stressphysiologie zum Einsatz, mit dem Ziel, dass wieder mehr Stabilität, Handlungsspielraum und innere Ruhe erlebt werden kann. Therapeutisch kombiniere ich, je nach Anliegen, bewährte naturheilkundliche Verfahren wie Akupunktur und Schröpfen mit einem klaren Fokus auf Beruhigung des Nervensystems, Schmerzmodulation und Schlafregeneration. Wichtig ist mir, dass Maßnahmen dosiert, nachvollziehbar und langfristig umsetzbar sind, natütlich angepasst an die aktuelle Belastbarkeit und Lebensrealität. Ein weiterer Schwerpunkt ist die ärztlich begleitete Therapie mit medizinischen Cannabinoiden, sofern eine klare medizinische Indikation besteht. Sie kann insbesondere bei chronischen Schmerzen, ausgeprägter innerer Unruhe, Schlafstörungen oder bestimmten psychischen Konstellationen eine wertvolle Ergänzung sein. Voraussetzung sind eine verantwortungsvolle Indikationsstellung, sorgfältige Aufklärung sowie eine kontrollierte Dosierungsfindung, eingebettet in ein Gesamtbehandlungskonzept. Ich arbeite medizinisch fundiert, klar richtungsweisend und mit Blick auf das Wesentliche. Stets mit der Prämisse, Orientierung zu geben und die Behandlung so aufzubauen, dass sie nachhaltig sind. Ziel ist, dass das eigene System wieder in eine bessere Selbstregulation findet und Gesundheit nicht nur funktioniert, sondern sich stabil anfühlt.

DepressionChronische SchmerzenChronische Erschöpfung / Fatigue
Bautzen

Tim Maihöfner

Heilpraktiker, Chiropraktiker, Osteopath, Physiotherapeut

Als Therapeut und Inhaber des Osteopathischen Therapiezentrums Mitte GbR verfolge ich das Ziel, Beschwerden nicht nur zu behandeln, sondern deren Ursachen präzise zu erkennen. Mein Schwerpunkt liegt auf der funktionellen Diagnostik und Therapie des Bewegungsapparates. Durch die gezielte Kombination moderner Chiropraktik mit Dry Needling habe ich ein erfolgreiches Behandlungskonzept entwickelt, das sich insbesondere bei funktionellen Beschwerden des Muskel- und Skelettsystems bewährt hat. Gemeinsam mit meinem interdisziplinären Praxisteam bieten wir darüber hinaus ein erweitertes diagnostisches und therapeutisches Spektrum. Dazu gehören komplexe Labordiagnostik sowie spezialisierte Ansätze der Regulationsmedizin, um Patientinnen und Patienten ganzheitlich und individuell auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten.

Burnout & ErschöpfungStress & ÜberforderungRückenschmerzen
Frankfurt am Main
Dr. phil. Dietrich Schauer

Dr. phil. Dietrich Schauer

Psychologischer Psychotherapeut, Dipl. Psych.

Approbation: Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie Privatpraxis

DepressionAngststörungenBurnout & Erschöpfung
Berlin
Kerstin Milcher

Kerstin Milcher

Ärztin Praxis für funktionelle Medizin

Praxis für Funktionelle und Ganzheitliche Medizin In meiner Praxis steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt. Ziel ist es, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen von Beschwerden zu erkennen und nachhaltig zu verbessern. Dabei verbinde ich moderne wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem ganzheitlichen Ansatz. Schwerpunkte der Praxis Ein besonderer Fokus liegt auf der Darmgesundheit, da sie eine zentrale Rolle für das Immunsystem, den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden spielt. Mithilfe moderner Diagnostik und individueller Therapiekonzepte unterstütze ich Sie dabei, Ihr Mikrobiom ins Gleichgewicht zu bringen. Ein weiterer wichtiger Bereich ist die orthomolekulare bzw. Mikronährstoffmedizin. Durch gezielte Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen können körperliche Funktionen optimiert und Regenerationsprozesse unterstützt werden. Ganzheitliche Medizin für nachhaltige Gesundheit Ich begleite Sie bei unterschiedlichen Beschwerden und Zielen, unter anderem bei: • Migräne und chronischen Kopfschmerzen • Erschöpfung und Stressbelastung • Aufbau und Stabilisierung des Mikrobioms z.B. Reizdarm • Ernährungsoptimierung • Prävention und langfristige Gesunderhaltung im Sinne von Longevity Dabei wird jede Therapie individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Flexibel und modern Termine sind bequem auch online möglich, sodass Sie ortsunabhängig betreut werden können.

Reizdarm-Syndrom (IBS)Mikrobiom-Diagnostik & -TherapieBurnout & Erschöpfung
Stolberg (Rheinland)
Katrin Graf

Katrin Graf

Heilpraktikerin

Videosprechstunde verfügbar

Eine schwere Diagnose verändert alles. Es fühlt sich an, wie ein großer Irrtum. Ich bin Katrin Graf, ganzheitliche Krebsberaterin und Heilpraktikerin mit 15 Jahren Erfahrung – und selbst von Krebs betroffen. Ich weiß, wie überwältigend diese Zeit sein kann. Ich biete online Termine an, habe aber auch einen Praxisraum bei mir an der Ostsee bei Boltenhagen. Ich habe auch einen Praxisraum in der Nähe von Braunschweig, so dass auch persönliche Treffen möglich sind. Ich finde den persönlichen Kontakt unersetzlich. Meine Beratung ist eine Individuelle Begleitung – so oft und so viel, wie Sie brauchen, eine ganzheitliche Unterstützung – Ernährung, Entgiftung, Energie – für Körper, Geist und Seele. Hier geht es um Sie! Meine Stärke ist die Kombination aus klassischer Naturheilkunde, wie der Homöopathie, systemischer Aufstellungsarbeit, Ursachenforschung und Konfliktlösung und meinem tiefen Wissen über Gesundheit und eine gesunde Lebensweise. Derzeit beschäftige ich mich intensiv mit der so genannten Gaps Diät nach Natasha Campbell Mc Bride. Ich habe eine Veranstaltungsreihe "In Berührung bleiben" für Paare mit Krebsdiagnose, denn ich habe selbst erlebt, wie belastend diese Diagnose auch für eine Partnerschaft sein kann und wie wichtig es ist eine Möglichkeit zu haben, sich zu begegnen, damit beide lernen und wachsen können. Außerdem biete ich einen Präsenz Kochkurs "Iss dich gesund" zur ÖL-Eiweiß-Kost nach Dr. Johanna Budwig bei mir an der Ostsee an, für alle die Ihre Ernährung umstellen wollen, und sich von nun an einfach‚ gesund essen‘ möchten. Als Krebsberaterin im 3E Global Team und selbst seit drei Jahren begeisterter Anwenderin dieser Ernährung zeige ich Ihnen mit viel Erfahrung, wie leicht und wohltuend diese Form der Ernährung ist – mit viel Geschmack, Qualität und Lebensfreude. In einer kleinen Runde mit maximal fünf Teilnehmenden erfahren Sie Schritt für Schritt, wie ein kompletter Ernährungstag in der Öl-Eiweiß-Kost aussieht – vom Frühstück über das Mittagessen bis zum Abendessen.

PersönlichkeitsentwicklungAutoimmunerkrankungenChronische Entzündungen
Damshagen
Mag. Kathrin Jana

Mag. Kathrin Jana

Klinische- und Gesundheitspsychologin/Psychologische Schmerztherapeutin/Traumatherapeutin i. A.

Herzlich willkommen – schön, dass du hier bist. Vielleicht fühlst du dich gerade erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig. Vielleicht fällt es dir schwer abzuschalten, zur Ruhe zu kommen oder den nächsten Schritt für dich zu erkennen. In meiner psychologischen Online-Praxis begleite ich dich dabei, wieder mehr Stabilität, Klarheit und Vertrauen in dich selbst zu entwickeln – in deinem eigenen Tempo und in einem geschützten, traumasensiblen Rahmen. Ich unterstütze dich unter anderem bei: Depressionen – auch nach der Geburt Überforderung und Erschöpfung im Alltag oder in der Elternrolle Stress und Burnout Ängsten, innerer Unruhe oder Panik belastenden oder traumatischen Erfahrungen wichtigen Lebensentscheidungen und inneren Konflikten Gerade in Zeiten großer Veränderungen – etwa beim Elternwerden, in persönlichen Umbruchphasen oder beim Leben zwischen verschiedenen Kulturen – können frühere Erfahrungen und vertraute Muster wieder spürbar werden. Gemeinsam gehen wir diesen Zusammenhängen achtsam nach und stärken dabei deine inneren Ressourcen. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Menschen mit den Folgen belastender Bindungs- und Beziehungserfahrungen sowie von Entwicklungstraumata. Dabei arbeite ich unter anderem mit NARM® (NeuroAffective Relational Model) – einem ressourcenorientierten und traumasensiblen Ansatz, der nicht nur belastende Erfahrungen betrachtet, sondern vor allem die Verbindung zu dir selbst stärkt und neue Handlungsspielräume eröffnet. Als zertifizierte psychologische Schmerztherapeutin beziehe ich – wenn es für dich passend ist – auch den Körper in die therapeutische Arbeit mit ein. Stress und unverarbeitete Erfahrungen zeigen sich häufig nicht nur in Gedanken und Gefühlen, sondern auch körperlich. Eine achtsame Körperwahrnehmung kann dabei unterstützen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu entwickeln und Schritt für Schritt innere Stabilität zu gewinnen. Meine Arbeit ist traumasensibel, ressourcenorientiert und wertschätzend. Ich begleite dich dabei, deine eigenen Stärken wiederzuentdecken und deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Klarheit, Sicherheit und Leichtigkeit zu finden.

AngststörungenDepressionBurnout & Erschöpfung
St. Andrä-Wördern