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Herzlich willkommen – schön, dass du hier bist. Vielleicht fühlst du dich gerade erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig. Vielleicht fällt es dir schwer abzuschalten, zur Ruhe zu kommen oder den nächsten Schritt für dich zu erkennen. In meiner psychologischen Online-Praxis begleite ich dich dabei, wieder mehr Stabilität, Klarheit und Vertrauen in dich selbst zu entwickeln – in deinem eigenen Tempo und in einem geschützten, traumasensiblen Rahmen. Ich unterstütze dich unter anderem bei: Depressionen – auch nach der Geburt Überforderung und Erschöpfung im Alltag oder in der Elternrolle Stress und Burnout Ängsten, innerer Unruhe oder Panik belastenden oder traumatischen Erfahrungen wichtigen Lebensentscheidungen und inneren Konflikten Gerade in Zeiten großer Veränderungen – etwa beim Elternwerden, in persönlichen Umbruchphasen oder beim Leben zwischen verschiedenen Kulturen – können frühere Erfahrungen und vertraute Muster wieder spürbar werden. Gemeinsam gehen wir diesen Zusammenhängen achtsam nach und stärken dabei deine inneren Ressourcen. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Menschen mit den Folgen belastender Bindungs- und Beziehungserfahrungen sowie von Entwicklungstraumata. Dabei arbeite ich unter anderem mit NARM® (NeuroAffective Relational Model) – einem ressourcenorientierten und traumasensiblen Ansatz, der nicht nur belastende Erfahrungen betrachtet, sondern vor allem die Verbindung zu dir selbst stärkt und neue Handlungsspielräume eröffnet. Als zertifizierte psychologische Schmerztherapeutin beziehe ich – wenn es für dich passend ist – auch den Körper in die therapeutische Arbeit mit ein. Stress und unverarbeitete Erfahrungen zeigen sich häufig nicht nur in Gedanken und Gefühlen, sondern auch körperlich. Eine achtsame Körperwahrnehmung kann dabei unterstützen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu entwickeln und Schritt für Schritt innere Stabilität zu gewinnen. Meine Arbeit ist traumasensibel, ressourcenorientiert und wertschätzend. Ich begleite dich dabei, deine eigenen Stärken wiederzuentdecken und deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Klarheit, Sicherheit und Leichtigkeit zu finden.

Ich bin Arzt mit Schwerpunkt auf integrativer und psychosomatischer Medizin. Der Kern meiner Arbeit liegt darin, körperliche Beschwerden, emotionale Prozesse und Lebensumstände zu einem medizinisch nachvollziehbaren Gesamtbild zusammenzuführen. Viele Symptome sind weder nur körperlich noch nur psychisch, sondern Ausdruck einer länger bestehenden Dysregulation, besonders im Zusammenspiel von Nervensystem, Stressverarbeitung, Schlaf, Schmerzsystem und Selbstregulation. Ich begleite Menschen mit Erschöpfung, Stressfolge-Zuständen und Burnout-nahen Beschwerden, mit innerer Unruhe, Angst, depressiven Verstimmungen und Schlafstörungen sowie mit psychosomatischen und funktionellen Symptomen wie anhaltenden Schmerzen, Spannungszuständen oder vegetativen Beschwerden. Häufig zeigt sich ein gemeinsamer roter Faden, nämlich eine Überlastung des autonomen Nervensystems, eingeschränkte Regenerationsfähigkeit und eine dauerhaft erhöhte innere Alarmbereitschaft, oft verstärkt durch anhaltende Belastungen, Konflikte oder biografische Stressmuster. Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist eine strukturierte ärztliche Anamnese mit klarer Einordnung.: Was gehört wahrscheinlich zusammen, was benötigt weitere Diagnostik und was ist der nächste sinnvolle Schritt. Daraus entsteht ein individueller Behandlungsplan, der nicht nur Symptome adressiert, sondern Regulation wieder möglich macht. Ich arbeite mit körperorientierten Verfahren und einer Gesprächsführung auf Augenhöhe, klar und emotional entlastend. Ergänzend kommen konkrete, alltagsnahe Interventionen aus Ordnungstherapie, Achtsamkeit und Stressphysiologie zum Einsatz, mit dem Ziel, dass wieder mehr Stabilität, Handlungsspielraum und innere Ruhe erlebt werden kann. Therapeutisch kombiniere ich, je nach Anliegen, bewährte naturheilkundliche Verfahren wie Akupunktur und Schröpfen mit einem klaren Fokus auf Beruhigung des Nervensystems, Schmerzmodulation und Schlafregeneration. Wichtig ist mir, dass Maßnahmen dosiert, nachvollziehbar und langfristig umsetzbar sind, natütlich angepasst an die aktuelle Belastbarkeit und Lebensrealität. Ein weiterer Schwerpunkt ist die ärztlich begleitete Therapie mit medizinischen Cannabinoiden, sofern eine klare medizinische Indikation besteht. Sie kann insbesondere bei chronischen Schmerzen, ausgeprägter innerer Unruhe, Schlafstörungen oder bestimmten psychischen Konstellationen eine wertvolle Ergänzung sein. Voraussetzung sind eine verantwortungsvolle Indikationsstellung, sorgfältige Aufklärung sowie eine kontrollierte Dosierungsfindung, eingebettet in ein Gesamtbehandlungskonzept. Ich arbeite medizinisch fundiert, klar richtungsweisend und mit Blick auf das Wesentliche. Stets mit der Prämisse, Orientierung zu geben und die Behandlung so aufzubauen, dass sie nachhaltig sind. Ziel ist, dass das eigene System wieder in eine bessere Selbstregulation findet und Gesundheit nicht nur funktioniert, sondern sich stabil anfühlt.

Mein ganzheitlicher Ansatz hilft Blockaden und Störungen in deiner Stimme zu erkennen und zu lösen. Somit können wir nicht nur die Stimme verbessern, sondern auch die zugrunde liegenden physischen und emotionalen Ursachen für Stimmprobleme verstehen und bearbeiten. Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele berücksichtigt. Arbeitest du in einem Sprechberuf und möchtest sicher und überzeugend auftreten sowie lebendig und mitreissend sprechen, sodass man dir gerne zuhört? Kennst du Symptome wie Anstrengung beim Sprechen oder Singen, Heiserkeit, Ermüdbarkeit der Stimme, häufiges Räuspern, Unsicherheit mit der eigenen Stimme? Ich helfe dir, den Weg zu deiner gesunden, authentischen und kraftvollen Stimme zu finden.

Mein Anliegen ist es, durch umfangreiche Diagnostik, den wirklichen Ursachen von Erschöpfung und psychosomatischen Symptomen auf den Grund zu gehen, um eine individuell passende Therapie zu ermöglichen. Um multifaktoriell therapieren zu können, nutze ich facettenreiche Werkzeuge aus der Psychotherapie, Craniosakralen- und Vagus-Therapie, Faszien-Therapie, Stoffwechseltherapie, Immunologie und Frequenztherapie. Mein Ziel ist es dabei, den Patienten wieder in seine Selbstwirksamkeit zu bringen und seine Ressourcen nutzbar zu machen, um letztendlich durch Heil- und Transformationsprozesse aus der Krankheit heraus zu wachsen, zu heilen und sein Potenzial zur Entfaltung zu bringen.

In meiner Heilpraxis für Psychotherapie und Beratung arbeite ich mit meinen Patienten in allen bekannten psychotherapeutischen Fragestellungen. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Patienten mit Hochbegabungen und Hochsensibilitäten. Ausgehend vom anthroposophischen Menschenbild, arbeite ich mithilfe verschiedener therapeutischer Wege mit meinen Patienten daran, ihre eigenen inneren Lebenskräfte und Fähigkeiten erst zu verstehen und dann zu aktivieren und zu stärken. Die Lebenskrisen und Erkrankungen meiner Patienten können sie so als Chancen zu Veränderung und Neubeginn verstehen. Eine ganz eigene und individuelle Form der Heilung. Um über die Thematik der Hochsensibilität weitreichend aufzuklären, halte ich zahlreiche Vorträge und Seminare. Um dazu auf dem Laufenden zu bleiben, folge mir auf Instagram. Ausbildung: Diplom für Psychologie und Heilpraktikerin für Psychotherapie Ausbildung in anthroposophischer Psychotherapie Energiearbeit Anthroposophischer Schulungsweg - fortlaufend Atemarbeit "Nichts ist erquicklicher als das Gespräch" Goethe

Unterstützung, Begleitung beim Aufbau, Wiederentdecken und nutzen der eigenen Selbstheilungssysteme für Körper, Geist und Seele. Dabei nutze ich verschiedene Ansätze und Techniken: der Energiearbeit, dem tanztherapeutischen Konzept, der psychologischen Beratung, der Atemtechnik, des Chakrenausgleichs und einiges mehr. Diese Begleitung richtet sich an alle Menschen: von Kind, Familie, Senioren. Ich sehe mich als Begleiterin und Mentorin auf der Suche nach dem für den Klienten in dem Moment stimmigsten Weg, heraus aus der Krise, Blockade, dem Stillstand. Wertschätzend und behütet. "Nimm dein Herz in beide Hände und mach was draus." In Mitte sein – mit dem was ist. Du bist wichtig!

In Überforderungssituationen, die durch Krisen oder Krankheit ausgelöst werden, bietet das Zusammenspiel von Kunsttherapie / künstlerischer Tätigkeit und therapeutischem Gespräch die Möglichkeit, Einseitigkeiten und Engpässe zu erkennen und zu verwandeln sowie alte Muster aufzulösen. Unter therapeutischer Begleitung finden Sie Wege in Ihre eigene Kreativität und begegnen Ihren eigenen Themen: Ihren Fähigkeiten und Grenzen, Impulsen und Bedürfnissen, Ihren Ideen, Visionen und Ressourcen. Die individuelle therapeutische Frage, die häufig hinter den belastenden Symptomen liegt, ist wegweisend für den Verlauf. Ein persönliches Eingangsgespräch hilft dabei, Ihr Anliegen zu klären und den therapeutischen Weg zu betreten. Neben kunsttherapeutischen Verfahren können je nach Prozessverlauf Methoden aus der Gesprächstherapie, Biographiearbeit, Arbeit mit inneren Anteilen, Mediation, Coaching und Poesietherapie zur Anwendung kommen. Die künstlerisch-therapeutischen Prozesse fördern Ihre Selbstregulation und führen in Ihr "inneres Atelier" - den Ort, wo Heilung, Entwicklung und Selbstverwirklichung ihren Ursprung haben. Es eröffnen sich neue Perspektiven, die häufig neue biographische Schritte einleiten.

Andreas Krüger – Heilung, Wunder und Magie Die prozessorientierte Homöopathie Bei dieser von mir mit-entwickelten Therapieform handelt es sich nicht um eine neue Art, sondern um eine Erweiterung der Homöopathie. Sie beinhaltet die Grundsätze der klassischen Homöopathie mit sehr wichtigen Ergänzungen: wir verfügen über ein positives Arzneimittelbild; eine Möglichkeit für den Behandler zu erahnen in welche Richtung sich der Prozess entwickeln könnte. Mit diesem Wissen kann ich den Patienten zusätzlich unterstützen, ich kenne nicht nur seine Schwächen, auch seine Stärken die sich aus ihm heraus entwickeln können. Ich kann systemische Zusammenhänge, ggf. Hindernisse erkennen und diese ansprechen und wenn möglich hinweg räumen. Träume als Ausdruck unseres derzeitigen Seelenzustandes haben einen sehr hohen Stellenwert. Das subjektive Erleben des Behandlers in der Anamnese ist für mich ein wichtiger Hinweis auf das richtige Arzneimittel. Im Gegensatz zur klassischen Homöopathie bemühe ich mich nicht „innerlich“ um Neutralität, sondern ich beziehe meine Empfindungen in die Mittelfindung mit ein. Dies ermöglicht mir einen intuitiveren Umgang mit den Arzneimitteln. Durch die symbolische Materia medica und das Repertorium können wir Grundthemen des Lebens des Patienten einzelnen Arzneimitteln zuordnen. Auch wenn Hahnemann in seinem Organon von allen Zufällen und Gegebenheiten des Lebens die mittelanzeigend seien spricht, setze ich dieses homöopathische (analoge) Denken ganz besonders in meiner Arbeit um. Für mich ist die Prozessorientierte Homöopathie auch ein Weltbild und nicht nur eine Behandlungsmöglichkeit. Dies liegt zum einen an dem universell auf alles übertragbaren Ähnlichkeitsgesetzt, zum anderen an der Theorie der „inneren Tafelrunde“, die nicht erlaubt nur nach einem Konstitutionsmittel zu suchen, sondern jedem Teil der Persönlichkeit des Menschen seinen Platz und seine Berechtigung gibt (zurückgibt). So ist alles, auch wenn wir es nicht auf Anhieb zu verstehen in der Lage sind, richtig und hat seinen Sinn im Zusammenspiel der Kräfte die uns ausmachen. Einen Weg zu finden diese Kräfte harmonisch, gemeinsam und konstruktiv an einem Ziel arbeiten/leben/erleben zu lassen, den Menschen zu unterstützen zu sein/ zu werden wie er gemeint ist, ist für mich Ziel in der Behandlung wie auch Ziel in meinem Leben. Die miasmatische Homöopathie Die Miasmenlehre ist eine in der Homöopathie gelehrte Theorie zur Erklärung der Ursache chronischer Krankheiten. Samuel Hahnemann, der Begründer der Homöopathie, schrieb, dass er in seinen ersten praktischen Jahren der homöopathischen Behandlung die Erfahrung gemacht habe, dass bei chronisch kranken Patienten gut gewählte Mittel bis zu einem gewissen Punkt wirkten, aber die Symptome oder die Erkrankungen immer wiederkehrten, also nicht dauerhaft „geheilt“ waren. Dabei kam er zu dem Schluss, dass es ein Heilungshindernis im Organismus gibt, das weder mit Medikamenten oder den gesündesten Diäten bekämpft werden kann, noch von selbst verschwindet. Er nannte dieses Hindernis ein „Miasma“. Das Wort Miasma bedeutet Infektion, Befleckung, Verschmutzung und Fleck. Hahnemann dachte, dass die Lebenskraft durch bestimmte Faktoren infiziert ist, und dass diese Infektion die Krankheit verursacht. Er beobachtete drei Miasmen, das psorische, das sykotische und das syphilitische. Diese Sichtweise veranlasste Hahnemann auch nach vergangenen Ereignissen, Symptomen etc. und der familiären Krankheitsbelastung des Patienten zu fragen und nicht nur nach den aktuellen Symptomen. Damit begründete er die Miasmentheorie der homöopathischen Medizin.

☀️ Willkommen, schön dass Du hier bist☀️ Lass uns schauen, wie ich Dich stabilisieren kann. Seit über 13 Jahren begleite ich Menschen in meiner Praxis - zunächst in Hamburg, heute auch auf Mallorca, oder Online. Die Themen sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst - oft komplexer, als sie auf den ersten Blick erscheinen. Jede*r Klient*in der/die zu mir kommt, ist anders. Mit einer eigenen Geschichte, eigenen Erfahrungen und ganz individuellen Mustern und Wahrnehmung. Deshalb gibt es für mich keine Standardlösung. Es gibt kein Lehrbuch aus dem ich so viel lernen könnte, wie aus meinen Klient*innen. Echte Veränderung entsteht nicht durch eine feste Methode, sondern durch die Fähigkeit, sich auf den Menschen einzustellen, der gerade da ist. Hypnose ist dabei nur eine von mehreren Methoden, mit denen ich arbeite und mich regelmässig fortbilde. Alle setzen genau dort an, wo nachhaltige Veränderung entsteht: im Unterbewusstsein. Dort, wo rein kognitive Ansätze (Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie oder Paar- und Familientherapie) oft an ihre Grenzen stoßen. Mittlerweile ist Hypnose von der Wissenschaft gut erforscht worden. Hirnscans zeigen, dass sich während einer Hypnose die Aktivität im Gehirn messbar verändert. Nämlich genau die Bereiche im Gehirn 🧠, die für Gefühle, Wahrnehmung und automatisches Verhalten zuständig sind. Genau dort setzt Hypnose an - spürbar Veränderung schon nach der ersten Session! Das bedeutet 👉🏽 Dein System kann anders reagieren, ohne dass Du es bewusst bewirken musst.

Coach, Unternehmensberater, Worklifebalance Berater, Darmberater, Psychotherapeut (Humanistisch, Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) mit Schwerpunkt orthomolekulare Therapie, Kinesiologie