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Mein Spezialgebiet. Natürliches Wohlbefinden durch gesunde Verdauung, körperlich, psychisch & seelisch Meine Arbeit beruht auf der Hinführung in einen gesunden – natürlichen Zustand. Der gesunde-natürliche Zustand ist, seine inneren Botschaften wahrzunehmen und für die eigenen Bedürfnisse ein Gespür zu bekommen, um sie stillen zu können. Stressgeladene Situationen im Mutterleib, als Kleinkind, als Jugendlicher bis hin zum heutigen Moment können im emotionalen Gedächtnis einen starken Eindruck hinterlassen und wollen verdaut werden. Die Folgen durch ein Unterdrücken können sein: Mentaler Stress (Z.B. eine Alarmbereitschaftreaktion auf Herausforderung oder Überforderung, meist mit innere Unruhe. Nervosität, Konzentrationsprobleme, Kopfschmerz, Migräne, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Bluthochdruck.) Emotionale Konflikte (Z.B. Streit im Inneren oder im Äußeren, Gefühle wie Wut oder Angst die das Denken blockieren können und viel Kraft kosten. Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kurz-Weitsichtigkeit.) Körperliche Erscheinungen (Z.B. Erbrechen, Magen-Darm-Beschwerden, Morbus Chron, Demenz, Muskelverspannungen, Herzrasen, Allergien, Immunschwäche, Autoimmunerkrankungen, Diabetes, MS, rheumatroide Arthritis) Erinnerungen sind Ganzkörpererinnerungen. Ich berate, begleite und behandle alle drei Ebenen (körperlich, psychisch & seelisch) Mir liegt es am Herzen, die Ursache zu erkennen. Mein Menschsein, meine langjährige berufliche Tätigkeit und Erfahrung, sowie mein breites Spektrum an „Handwerkszeug“ stehen mir dabei zur Verfügung. Ich begleite Sie bei Ihren individuellen Schritten und in Ihrem Tempo.

Sich wohl fühlen in seiner Haut und damit ein gesundes und selbstbestimmtes Leben führen – das strahlt auch nach außen. Das klingt so einfach, doch in Wirklichkeit stellt dies für viele Menschen eine große Hürde dar. Auch mir hat die Eigenverantwortung und Selbstbestimmung, welche von Natur aus jede Persönlichkeit in sich trägt, in meiner Jugend Angst gemacht, so dass ich das Gefühl hatte, nicht mehr die Unbeschwertheit des Lebens zu kennen. Aufgrund der fehlenden Nährstoffe und der starken Pläne von Tagen, die immer gleich verliefen, führten dazu, dass meine Lebensordnung auf dem Kopf steht. Ich entwickelte meinen gesunden Lebensstil durch Achtsamkeit, Liebe und Hilfe von Familie und Freunden. Durch die Achtsamkeit und Umwelt, die Aufgeschlossenheit meinerseits und das wieder Hungern nach Leben verhalfen mir meine Berufung zu finden: anderen Menschen helfen, ihren eigenen gesunden Lebensstil zu entwickeln und die körpereigenen Kräfte zu fördern und zu unterstützen, beraten und zu begleiten. Mein Angebot konzentriert sich auf einen integrativen Ansatz, um das wertvollste Gut des Menschen – die Gesundheit – nachhaltig zu fördern und zu erhalten. Im Mittelpunkt steht die ganzheitliche Gesundheitsberatung, die den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele betrachtet und sich dabei auf die fünf Säulen der Naturheilverfahren (Ernährung, Bewegung, Phytotherapie, Hydrotherapie und Ordnungstherapie) konzentriert. Als erfahrene in Sachen Ernährungsschulung unterstütze ich Klienten dabei, individuelle Ernährungsmuster zu reflektieren und langfristige Veränderungen zu etablieren. Die professionelle Ernährungsberatung ist dabei weit mehr als nur eine Kalorienberechnung: Sie umfasst EDV-gestützte Nährwertanalysen, die Erstellung persönlicher Ernährungskonzepte sowie eine Begleitung bei spezifischen Themen wie Unverträglichkeiten oder dem Säuren-Basen-Gleichgewicht. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf die Darmgesundheit. Gemäß dem Motto „Auf sein Bauchgefühl hören“ wird der Darm als zentrales Organ für das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden betrachtet. Dabei helfe ich, das Milieu der Darmflora zu stärken und Verdauungsprobleme durch eine gezielte, typgerechte Ernährungsweise zu lindern. Ziel für alle einzigartigen Persönlichkeiten soll sein, die Eigenkompetenz zu stärken, damit diese ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen und ein selbstbestimmtes, vitales Leben führen können.