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Approbation: Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie Privatpraxis

Du sehnst dich nach dem Gefühl von Leichtigkeit? Vielleicht funktionierst du im Alltag, aber innerlich fühlt es sich eng, schwer oder unklar an. Dein Körper gibt dir immer wieder Zeichen, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Du spürst innerlich , dass du es so nicht mehr möchtest. Ich begleite dich sanft mit Hypnose zu innerer Klarheit. Manchmal wissen wir rational was wir wollen - und kommen trotzdem nicht weiter. Hier setzt meine Arbeit an. Ich helfe dir dabei innere Unruhe zu lösen, Klarheit zu gewinnen und wieder Zugang zu deinen eigenen Ressourcen zu finden. Das mache ich voller Leidenschaft und Überzeugung, weil ich die Wirkung selbst erfahren habe. Hast du schon einmal erlebt, dass dein Thema plötzlich klar zu erkennen ist und sich etwas in dir neu ordnet? Dein Unterbewusstsein bringt genau das in Bewegung, was jetzt gut für dich ist. Und auf einmal breiten sich Ruhe und Leichtigkeit in dir aus! Stell dir vor, dir würde das in der Hypnose gelingen! Meine Kund*innen sind sich einig: Das geht sehr gut und ist nachhaltig. Ich begleite dich mit meiner Hypnose, die insofern sehr besonders ist, da sie ergänzt wird mit Methoden aus der Systemischen Therapie sowie dem EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Auch wenn das jetzt unglaublich klingt - das geht online ebenso gut wie in Präsenz! Typische Themen von Kund*innen, die sich von mir begleiten lassen, sind: -Innere Unruhe / Nervosität – ständiges Gefühl von Anspannung -psychosomatische Beschwerden, die bereits abgeklärt wurden beim Arzt und dennoch den Alltag negativ beeinflussen -Erschöpfung / Energielosigkeit -Grübeln / Gedankenkreisen -Rückzug nach Todesfall -Emotionale Labilität -plötzliche Stimmungsschwankungen -erhöhte Empfindlichkeit -Überforderung -Rückzug nach schwieriger Geburt -nicht verstanden fühlen von anderen -empfundene Krise -Trauer um jemanden oder etwas -Gefühl von Hoffnungslosigkeit -Gefühl von LOST sein Schreib mir gern oder ruf mich an. Mehr Infos auf Raumerhellen.de

Herzlich willkommen – schön, dass du hier bist. Vielleicht fühlst du dich gerade erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig. Vielleicht fällt es dir schwer abzuschalten, zur Ruhe zu kommen oder den nächsten Schritt für dich zu erkennen. In meiner psychologischen Online-Praxis begleite ich dich dabei, wieder mehr Stabilität, Klarheit und Vertrauen in dich selbst zu entwickeln – in deinem eigenen Tempo und in einem geschützten, traumasensiblen Rahmen. Ich unterstütze dich unter anderem bei: Depressionen – auch nach der Geburt Überforderung und Erschöpfung im Alltag oder in der Elternrolle Stress und Burnout Ängsten, innerer Unruhe oder Panik belastenden oder traumatischen Erfahrungen wichtigen Lebensentscheidungen und inneren Konflikten Gerade in Zeiten großer Veränderungen – etwa beim Elternwerden, in persönlichen Umbruchphasen oder beim Leben zwischen verschiedenen Kulturen – können frühere Erfahrungen und vertraute Muster wieder spürbar werden. Gemeinsam gehen wir diesen Zusammenhängen achtsam nach und stärken dabei deine inneren Ressourcen. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Menschen mit den Folgen belastender Bindungs- und Beziehungserfahrungen sowie von Entwicklungstraumata. Dabei arbeite ich unter anderem mit NARM® (NeuroAffective Relational Model) – einem ressourcenorientierten und traumasensiblen Ansatz, der nicht nur belastende Erfahrungen betrachtet, sondern vor allem die Verbindung zu dir selbst stärkt und neue Handlungsspielräume eröffnet. Als zertifizierte psychologische Schmerztherapeutin beziehe ich – wenn es für dich passend ist – auch den Körper in die therapeutische Arbeit mit ein. Stress und unverarbeitete Erfahrungen zeigen sich häufig nicht nur in Gedanken und Gefühlen, sondern auch körperlich. Eine achtsame Körperwahrnehmung kann dabei unterstützen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu entwickeln und Schritt für Schritt innere Stabilität zu gewinnen. Meine Arbeit ist traumasensibel, ressourcenorientiert und wertschätzend. Ich begleite dich dabei, deine eigenen Stärken wiederzuentdecken und deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Klarheit, Sicherheit und Leichtigkeit zu finden.

Mein ganzheitlicher Ansatz hilft Blockaden und Störungen in deiner Stimme zu erkennen und zu lösen. Somit können wir nicht nur die Stimme verbessern, sondern auch die zugrunde liegenden physischen und emotionalen Ursachen für Stimmprobleme verstehen und bearbeiten. Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele berücksichtigt. Arbeitest du in einem Sprechberuf und möchtest sicher und überzeugend auftreten sowie lebendig und mitreissend sprechen, sodass man dir gerne zuhört? Kennst du Symptome wie Anstrengung beim Sprechen oder Singen, Heiserkeit, Ermüdbarkeit der Stimme, häufiges Räuspern, Unsicherheit mit der eigenen Stimme? Ich helfe dir, den Weg zu deiner gesunden, authentischen und kraftvollen Stimme zu finden.

Ich arbeite mit einer sehr präzisen Methode der Frequenzheilung über gesungene Tonfolgen, die direkt auf allen Ebenen wirken: Körper, Emotionen, Gedanken und Geist. Es geht als Erstes um die Körperstatik, den Atlas, die Wirbelsäule – und dabei besonders um die Halswirbelsäule und die Lendenwirbelsäule. Schmerzen, Verspannungen, Entzündungen, Fehlstellungen. Dann auch um die Zirbeldrüse, innere Unruhe und Rastlosigkeit, ADHS, Konzentrationsstörunen, Verdauungsstörungen, nächtliche Unruhe und Herzjagen, Herzrythmusstörungen, Staus auf allen Ebenen – vor Allem auch Lymphstaus. Das Nervensystem – vor Allem den Vagusnerv: Sympaticus und Parasympaticus sind ein weiterer wichtiger Fokus sowie die Ausleitung von Giftstoffen und Heilung emotional/mentaler Abhängigkeiten. Eine spezifische Form der inneren Aufstellungsarbeit zur Heilung von Beziehungen – vor Allem mit Eltern und Partnern. Ich arbeite mit Menschen und Tieren – dort vor Allem mit Hunden, Katzen und Pferden. Die natürliche Schiefe verschwindet, Schmerzen werden gelindert, alte Traumata und Unruhe lösen sich, Agressivität, Ängstlichkeit, mangelnde Losgelöstheit lösen sich auf. Meine langjährige Erfahrung als Mitarbeiterin eines anthroposophischen Arztes kommt mir bei all dem sehr zugute. Die Klangcode Therapie kann sehr tief und spezifisch wirken. Klangcodes sind eine gesungene Sprache, die direkt vom Körper und allen anderen Ebenen des Seins verstanden werden. Es ist die einzige mir bekannte Form der Musiktherapie, die in der Lage ist, Knochen zu bewegen und exakt spezifisch einsetzbar ist – auch im Bereich der Psyche. Eine Arbeit, die ich selbst entwickelt habe und immer weiter erforsche. Es scheint, dass es sogar möglich ist, mit Klangcodes auf stofflicher Ebene zu arbeiten in der Form, dass ein Klangcode eine Substanz ersetzt oder zum Beispiel die Molekularstruktur von Wasser ändern kann – dauerhaft. Rücken, Kopfschmerz, ADHS, Herz, Bewusstsein

Mein Name ist Anne Frömmgen. Ich lebe und atme Hypnose. Hypnose hat mir selbst maßgeblich dabei geholfen, persönliche Krisen zu überwinden, alte Wunden zu heilen, mein inneres Selbst zu verstehen und meine Seelenaufgabe zu finden – heute lebe ich im Einklang mit meinem Seelenweg. Es ist mein Herzenswunsch, dieses Wissen und diese Erfahrung weiterzugeben. Immer wieder aufs Neue begeistert und überzeugt mich die Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Wie schnell es unter Hypnose lange verdrängte Wunden und tief vergrabene Lasten offenbart und bereit ist, sie endlich zu auflösen und loslassen. Sich zu befreien. Weil es heilen will. Aufdeckende und ursachenorientierte Hypnose zielt darauf ab, tief verwurzelte emotionale Blockaden oder traumatische Erlebnisse aufzuspüren und aufzulösen. Während einer Sitzung führe ich Dich in einen tranceähnlichen Zustand, in dem Du Zugang zu Deinem Unterbewusstsein erhältst. In diesem Zustand arbeiten wir gemeinsam an den Themen, die Dich belasten, blockieren oder limitieren. Dabei arbeiten wir direkt mit dem Unterbewusstsein – hier finden wir die inneren Verletzungen und Blockaden, aber auch wertvolle Ressourcen, die der Schlüssel für tiefgreifende Veränderung sind. Alles, was wir hier aufdecken und auflösen, wirkt sich sofort und nachhaltig auf alle Bereiche des Lebens aus.

☀️ Willkommen, schön dass Du hier bist☀️ Lass uns schauen, wie ich Dich stabilisieren kann. Seit über 13 Jahren begleite ich Menschen in meiner Praxis - zunächst in Hamburg, heute auch auf Mallorca, oder Online. 🌀 Spürbare Veränderung bereits nach der ersten Session 🌀 Nein, das ist kein überzogenes Versprechen, sondern eine realistische Erfahrung, die 94 % meiner Klient:innen machen - unabhängig davon, mit welchem Thema sie zu mir kommen. Mein Ansatz ist holistisch: Ich konzentriere mich nicht nur auf einzelne Symptome, sondern auf die Ursachen in Deinem gesamten System - unbewusst, emotional und mental. Die Themen sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst, oft komplexer, als sie auf den ersten Blick erscheinen. Jede*r Klient*in der/die zu mir kommt, ist anders. Mit einer eigenen Geschichte, eigenen Erfahrungen und ganz individuellen Mustern und Wahrnehmung. Deshalb gibt es für mich keine Standardlösung. Es gibt kein Lehrbuch aus dem ich so viel lernen könnte, wie aus meinen Klient*innen. Echte Veränderung entsteht nicht durch eine feste Methode, sondern durch die Fähigkeit, sich auf den Menschen einzustellen, der gerade da ist. Hypnose ist dabei nur eine von mehreren Methoden, mit denen ich arbeite und mich regelmässig fortbilde. Alle setzen genau dort an, wo nachhaltige Veränderung entsteht: im Unterbewusstsein. Dort, wo rein kognitive Ansätze (Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie oder Paar- und Familientherapie) oft an ihre Grenzen stoßen. Mittlerweile ist Hypnose von der Wissenschaft gut erforscht worden. Hirnscans zeigen, dass sich während einer Hypnose die Aktivität im Gehirn messbar verändert. Nämlich genau die Bereiche im Gehirn 🧠, die für Gefühle, Wahrnehmung und automatisches Verhalten zuständig sind. Genau dort setzt Hypnose an - spürbar Veränderung schon nach der ersten Session! Das bedeutet 👉🏽 Dein System kann anders reagieren, ohne dass Du es bewusst bewirken musst.