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Hypnose für innere Klarheit & neue Perspektiven Wenn du innerlich feststeckst und spürst: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben. Vielleicht funktionierst du im Alltag, aber innerlich fühlt es sich eng, schwer oder unklar an. Dein Körper gibt dir immer wieder Zeichen, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Manchmal wissen wir rational, was wir wollen - und kommen trotzdem nicht weiter. Hier setzt meine Arbeit an. Ich helfe dir dabei, innere Unruhe zu lösen, Klarheit zu gewinnen und wieder Zugang zu deinen eigenen Ressourcen zu finden. Das mache ich voller Leidenschaft, weil ich die Wirkung selbst erfahren habe. Hast du schon einmal erlebt, dass dein Thema plötzlich klar zu erkennen ist und sich etwas in dir neu ordnet? Dein Unterbewusstsein bringt genau das in Bewegung, was jetzt gut für dich ist. Und auf einmal breiten sich Ruhe und Leichtigkeit in dir aus! Stell dir vor, dir würde das in der Hypnose gelingen! Meine Kund*innen sind sich einig: Das geht sehr gut und ist nachhaltig. Ich begleite dich mit meiner Hypnose, die insofern sehr besonders ist, da sie ergänzt wird mit Methoden aus der Systemischen Therapie sowie dem EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Auch wenn das jetzt unglaublich klingt - das geht online ebenso gut wie in Präsenz! Schreib mir gern oder ruf mich an. Mehr Infos auf Raumerhellen.de

Herzlich willkommen – schön, dass du hier bist. Vielleicht fühlst du dich gerade erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig. Vielleicht fällt es dir schwer abzuschalten, zur Ruhe zu kommen oder den nächsten Schritt für dich zu erkennen. In meiner psychologischen Online-Praxis begleite ich dich dabei, wieder mehr Stabilität, Klarheit und Vertrauen in dich selbst zu entwickeln – in deinem eigenen Tempo und in einem geschützten, traumasensiblen Rahmen. Ich unterstütze dich unter anderem bei: Depressionen – auch nach der Geburt Überforderung und Erschöpfung im Alltag oder in der Elternrolle Stress und Burnout Ängsten, innerer Unruhe oder Panik belastenden oder traumatischen Erfahrungen wichtigen Lebensentscheidungen und inneren Konflikten Gerade in Zeiten großer Veränderungen – etwa beim Elternwerden, in persönlichen Umbruchphasen oder beim Leben zwischen verschiedenen Kulturen – können frühere Erfahrungen und vertraute Muster wieder spürbar werden. Gemeinsam gehen wir diesen Zusammenhängen achtsam nach und stärken dabei deine inneren Ressourcen. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Menschen mit den Folgen belastender Bindungs- und Beziehungserfahrungen sowie von Entwicklungstraumata. Dabei arbeite ich unter anderem mit NARM® (NeuroAffective Relational Model) – einem ressourcenorientierten und traumasensiblen Ansatz, der nicht nur belastende Erfahrungen betrachtet, sondern vor allem die Verbindung zu dir selbst stärkt und neue Handlungsspielräume eröffnet. Als zertifizierte psychologische Schmerztherapeutin beziehe ich – wenn es für dich passend ist – auch den Körper in die therapeutische Arbeit mit ein. Stress und unverarbeitete Erfahrungen zeigen sich häufig nicht nur in Gedanken und Gefühlen, sondern auch körperlich. Eine achtsame Körperwahrnehmung kann dabei unterstützen, wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu entwickeln und Schritt für Schritt innere Stabilität zu gewinnen. Meine Arbeit ist traumasensibel, ressourcenorientiert und wertschätzend. Ich begleite dich dabei, deine eigenen Stärken wiederzuentdecken und deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Klarheit, Sicherheit und Leichtigkeit zu finden.

Ich bin Arzt mit Schwerpunkt auf integrativer und psychosomatischer Medizin. Der Kern meiner Arbeit liegt darin, körperliche Beschwerden, emotionale Prozesse und Lebensumstände zu einem medizinisch nachvollziehbaren Gesamtbild zusammenzuführen. Viele Symptome sind weder nur körperlich noch nur psychisch, sondern Ausdruck einer länger bestehenden Dysregulation, besonders im Zusammenspiel von Nervensystem, Stressverarbeitung, Schlaf, Schmerzsystem und Selbstregulation. Ich begleite Menschen mit Erschöpfung, Stressfolge-Zuständen und Burnout-nahen Beschwerden, mit innerer Unruhe, Angst, depressiven Verstimmungen und Schlafstörungen sowie mit psychosomatischen und funktionellen Symptomen wie anhaltenden Schmerzen, Spannungszuständen oder vegetativen Beschwerden. Häufig zeigt sich ein gemeinsamer roter Faden, nämlich eine Überlastung des autonomen Nervensystems, eingeschränkte Regenerationsfähigkeit und eine dauerhaft erhöhte innere Alarmbereitschaft, oft verstärkt durch anhaltende Belastungen, Konflikte oder biografische Stressmuster. Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist eine strukturierte ärztliche Anamnese mit klarer Einordnung.: Was gehört wahrscheinlich zusammen, was benötigt weitere Diagnostik und was ist der nächste sinnvolle Schritt. Daraus entsteht ein individueller Behandlungsplan, der nicht nur Symptome adressiert, sondern Regulation wieder möglich macht. Ich arbeite mit körperorientierten Verfahren und einer Gesprächsführung auf Augenhöhe, klar und emotional entlastend. Ergänzend kommen konkrete, alltagsnahe Interventionen aus Ordnungstherapie, Achtsamkeit und Stressphysiologie zum Einsatz, mit dem Ziel, dass wieder mehr Stabilität, Handlungsspielraum und innere Ruhe erlebt werden kann. Therapeutisch kombiniere ich, je nach Anliegen, bewährte naturheilkundliche Verfahren wie Akupunktur und Schröpfen mit einem klaren Fokus auf Beruhigung des Nervensystems, Schmerzmodulation und Schlafregeneration. Wichtig ist mir, dass Maßnahmen dosiert, nachvollziehbar und langfristig umsetzbar sind, natütlich angepasst an die aktuelle Belastbarkeit und Lebensrealität. Ein weiterer Schwerpunkt ist die ärztlich begleitete Therapie mit medizinischen Cannabinoiden, sofern eine klare medizinische Indikation besteht. Sie kann insbesondere bei chronischen Schmerzen, ausgeprägter innerer Unruhe, Schlafstörungen oder bestimmten psychischen Konstellationen eine wertvolle Ergänzung sein. Voraussetzung sind eine verantwortungsvolle Indikationsstellung, sorgfältige Aufklärung sowie eine kontrollierte Dosierungsfindung, eingebettet in ein Gesamtbehandlungskonzept. Ich arbeite medizinisch fundiert, klar richtungsweisend und mit Blick auf das Wesentliche. Stets mit der Prämisse, Orientierung zu geben und die Behandlung so aufzubauen, dass sie nachhaltig sind. Ziel ist, dass das eigene System wieder in eine bessere Selbstregulation findet und Gesundheit nicht nur funktioniert, sondern sich stabil anfühlt.

Mein ganzheitlicher Ansatz hilft Blockaden und Störungen in deiner Stimme zu erkennen und zu lösen. Somit können wir nicht nur die Stimme verbessern, sondern auch die zugrunde liegenden physischen und emotionalen Ursachen für Stimmprobleme verstehen und bearbeiten. Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele berücksichtigt. Arbeitest du in einem Sprechberuf und möchtest sicher und überzeugend auftreten sowie lebendig und mitreissend sprechen, sodass man dir gerne zuhört? Kennst du Symptome wie Anstrengung beim Sprechen oder Singen, Heiserkeit, Ermüdbarkeit der Stimme, häufiges Räuspern, Unsicherheit mit der eigenen Stimme? Ich helfe dir, den Weg zu deiner gesunden, authentischen und kraftvollen Stimme zu finden.

Meine große Begeisterung gilt den Menschen und ihren besonderen Fähigkeiten. Deshalb liegt der Fokus der Therapie immer beim Fortschritt und der positiven Veränderung die Du machst. Basis für diesen Erfolg ist unsere Beziehung. Offenheit, Ehrlichkeit und Neugierde sind wichtige Parameter für eine gelingende Zusammenarbeit und Grundwerte in der Therapie.

In meiner Heilpraxis für Psychotherapie und Beratung arbeite ich mit meinen Patienten in allen bekannten psychotherapeutischen Fragestellungen. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Patienten mit Hochbegabungen und Hochsensibilitäten. Ausgehend vom anthroposophischen Menschenbild, arbeite ich mithilfe verschiedener therapeutischer Wege mit meinen Patienten daran, ihre eigenen inneren Lebenskräfte und Fähigkeiten erst zu verstehen und dann zu aktivieren und zu stärken. Die Lebenskrisen und Erkrankungen meiner Patienten können sie so als Chancen zu Veränderung und Neubeginn verstehen. Eine ganz eigene und individuelle Form der Heilung. Um über die Thematik der Hochsensibilität weitreichend aufzuklären, halte ich zahlreiche Vorträge und Seminare. Um dazu auf dem Laufenden zu bleiben, folge mir auf Instagram. Ausbildung: Diplom für Psychologie und Heilpraktikerin für Psychotherapie Ausbildung in anthroposophischer Psychotherapie Energiearbeit Anthroposophischer Schulungsweg - fortlaufend Atemarbeit "Nichts ist erquicklicher als das Gespräch" Goethe

Die „Funktionelle Medizin“ und die "Komplementäre Medizin" betrachten den Menschen in seiner Gesamtheit und beschränken sich nicht nur auf die Behandlung von Symptomen. Zielführende diagnostische Methoden werden durch entsprechende therapeutische Interventionen sinnvoll und individuell auf jeden Patienten genau abgestimmt. Im Mittelpunkt stehen Immunsystem, Vitalstoffversorgung und das vegetative Nervensystem. Diese Art der Medizin ist ein auf wissenschaftlichen Grundlagen basierendes Konzept zur Diagnostik und Therapie chronischer Erkrankungen. Wir machen uns auf die Suche nach den Ursachen einer Erkrankung, um die dafür passende Behandlung einzuleiten. Es geht also um die Unterstützung der körpereigenen Regulationsvorgänge mit dem Ziel, jede Zelle und damit den gesamten Organismus in die Lage zu versetzen, sich selbst zu helfen. Ganz am Anfang steht die ausführliche Anamnese. Auf diesen Erkenntnissen baut sich die gesamte Diagnostik und im Anschluss daran die Therapie auf. Stellen Sie sich vor, Ihr Gesamtgesundheitszustand ist abhängig von der Füllhöhe eines Fasses, das in Ihnen steckt. In diesem Fass sammeln sich über die Jahre Probleme an, die Ihr Regulationssystem beeinträchtigen: Vorerkrankungen, Medikamente, frühere Infektionen, ungünstige Ernährung, Stress z.B. Der Füllstand des Fasses ist bei jedem von uns unterschiedlich hoch. Kommt noch etwas hinzu, wie zum Beispiel eine Infektion, bringt das zusätzliche Volumen der Kanne "das Fass zum Überlaufen“ und es kommt zu Beschwerden. Mit speziellen Diagnostik-Methoden kann man bildlich gesprochen den „Füllstand des Fasses“ bestimmen – also nach Ursachen suchen. Mit der passenden Therapie ist es möglich, das Regulationssystem dabei zu unterstützen, die Gesundheit wieder in die richtige Richtung zu bewegen – bildlich gesprochen „Das Fass etwas entleeren“.

Als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie, sowie Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin für Kinder (nach dem Konzept von Stark auch ohne Muckis) unterstütze ich Kinder, Erwachsene und Familien dabei, ein erfülltes und glückliches und zufriedenes Leben zu haben. Mein Angebot für Erwachsene umfasst 1-zu-1-Coachings und psychologische Beratung, um Sie in Krisensituationen oder bei mentalen und emotionalen Belastungen zu begleiten. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre innere Stärke und Resilienz zu fördern, Beziehungen (auch und insbesondere zu sich selbst) zu verbessern und neue Perspektiven für ein zufriedenes Leben zu entwickeln. Ob beruflicher Stress, familiäre Herausforderungen oder persönliche Krisen – ich biete Ihnen fundierte psychologische Unterstützung, um Blockaden zu überwinden und wieder in Ihre volle Kraft zu kommen. Für Kinder biete ich speziell entwickelte Kurse zur Stärkung der Resilienz und des Selbstbewusstseins an. Diese Kurse vermitteln den Kindern wichtige Fähigkeiten, um mit Konflikten, Mobbing und Stress umzugehen, während sie lernen, ihr Selbstvertrauen zu stärken. Ein besonderer Fokus liegt auf der Entwicklung eines Growth Mindsets und der Fähigkeit, Herausforderungen selbstbewusst und gestärkt zu begegnen. Durch die Einbeziehung der Eltern wird die Nachhaltigkeit des Erlernten gefördert, sodass die Kinder ihre Fähigkeiten langfristig festigen und anwenden können.

Die Zähne bilden alle Energiefelder des Körpers ab und lassen Energieblockaden erkennen. Die Methoden History-clearing, Aurachirurgie ermöglichen es, karmische Muster zu erkennen und zu lösen. Widerstände und Blockaden im Energiefeld lassen sich ergänzend mit CQM und Quantenheilung in körperförderliche Energien transformieren. Die Blockaden werden durch den Klienten selbst erspürt und ausgetestet.

Genug vom Stress im Job? Zeit, alte Muster zu durchbrechen! Bist du es leid, immer wieder von denselben Kollegen oder Kunden getriggert zu werden? Fragst du dich, warum dein Chef deine Leistungen übersieht oder Projekte immer wieder scheitern oder du dich immer verantwortlich fühlst für Aufgaben? Überraschung: Deine Kindheit begleitet dich jeden Morgen ins Büro und nichts von dem was du bei der Arbeit erlebst ist Zufall. Nicht nur unsere Partnerschaften und Freundschaften sind ein Spiegel für unserer Inneres. Unsere Firma, der Kontakt zu den Kollegen und die Art wie wir unsere Arbeit erledigen, erzählt uns so viel darüber, was wir in unserer Biographie erfahren, erlebt und verinnerlicht haben, wie wir die Welt und unseren Wert darin sehen. Ich bin Supervisorin und Coach aus Leidenschaft und meine Mission ist es, Menschen zu befähigen, ihre unbewussten Kindheitsmuster im Job zu erkennen und zu wandeln. Ob im Online-Programm oder in individueller 1:1-Betreuung – gemeinsam gestalten wir deine berufliche Zukunft selbstbestimmt und neu!

Unterstützung, Begleitung beim Aufbau, Wiederentdecken und nutzen der eigenen Selbstheilungssysteme für Körper, Geist und Seele. Dabei nutze ich verschiedene Ansätze und Techniken: der Energiearbeit, dem tanztherapeutischen Konzept, der psychologischen Beratung, der Atemtechnik, des Chakrenausgleichs und einiges mehr. Diese Begleitung richtet sich an alle Menschen: von Kind, Familie, Senioren. Ich sehe mich als Begleiterin und Mentorin auf der Suche nach dem für den Klienten in dem Moment stimmigsten Weg, heraus aus der Krise, Blockade, dem Stillstand. Wertschätzend und behütet. "Nimm dein Herz in beide Hände und mach was draus." In Mitte sein – mit dem was ist. Du bist wichtig!

Als Heilpraktikerin habe ich häufig Schmerzpatienten in meiner Praxis. Ich habe den Anspruch nicht nur eine Symptombehandlung Mithilfe der Osteopathie anzubieten, sondern schaue ganzheitlich auf den Menschen. Allzu oft steckt hinter körperlichen Problemen eine seelische Dysbalance, die es anzuschauen gilt. Ursachen können unter anderem sein: Stress, Angst, Überforderung und unsere schnelllebige Zeit, Meine Angebote erstrecken sich über Gespräche, Hypnosetherapie, Emotioncode, Aufstellungsarbeit, Ohrakupunktur u.a.